简介：劳伦斯（丹尼斯·奎德 Dennis Quaid 饰）是一名要求严苛的中年教授，虽然心地善良，但他拒人千里的气质使得学生对其厌烦，儿子和女儿也日渐对其冷淡。自从妻子去世后，独自抚养两个孩子的他就变得更加烦躁和无奈。一天，劳伦斯意外从栅栏上摔下来，被送进了医院，并得知负责他康复的女医生珍妮特（莎拉·杰茜卡·帕克 Sarah Jessica Parker 饰）原来是他曾经教过的学生，不过他已经记不清楚了。在频频约会后，劳伦斯发现自己似乎爱上了珍妮特，然而却深知自己仍在妻子逝世的阴影之下徘徊。面对眼前他不舍放弃的女子，似乎是爱情让这个老男人又开始尝试改变，尝试敞开心扉，尝试一个新的自己……
简介：在比赛中，丹·米尔曼（斯科特·麦克洛维茨 Scott Mechlowicz 饰）完成了一组高难度的吊环动作，却在落地时把左腿摔得粉碎。他猛然惊醒，原来是南柯一梦。凌晨三点，受惊的米尔曼出去散心，意外在加油站结识了一位身怀绝技的老者苏格拉底（尼克·诺特 Nick Nolt e 饰），两人成了忘年交。米尔曼外形俊朗，成绩优异，所以总有女孩子围绕身边，然而因为跟好友的女友上床而惹得兄弟反目。另外，他一直希望完成一个高难度动作，却遭到教练的强烈反对，因为后者怕他受伤。由于困扰的时候，他就会来加油站跟苏格拉底交谈。然而一场突如其来的车祸使得米尔曼丧失一切，双脚骨头碎了近100处，他的体操生涯遭到毁灭性打击。病床上的米尔曼这时想起了苏格拉底。在苏格拉底的指引下，米尔曼通过集中全部精神创造了奇迹……